貧困女子と言うのは、将来的に病気になりやすかったり、今でもちょっとした風邪をひきやすかったりと、体調面で問題を抱えている方も多いはずです。
どうして貧困女子は、体調面で問題を抱える方が多いのでしょう？
貧困女子は病気になりやすいの？
実は私自身もそうなのですが、少し前までの食生活は本当にひどいものでした。
食べるものに焦点を置くのではなく、食費と言う部分に焦点を置いてしまうため、どうしても食費を節約しなきゃとなってしまうのです。
金額で考えていくと、一人暮らしの女子で1番お金を使わなくて済むのが、出来合いのお惣菜です。
出来合いのお惣菜は出来合いのお惣菜でも、夜のスーパーの残ったお惣菜で、半額以下で購入することができるもの達です。
これらの残り物のお惣菜というのは、体調を蝕んで行くものだと言うことを知りました。
食費にフォーカスしてしまうから体を蝕む
半額のお惣菜は、はっきり言ってかなり助かります。
相当安く購入することができますし、冷凍しておけばお弁当にも使えて、かなり便利です。
料理をするには、ガス代もかかるじゃないですか。
そんなガス代や水道代等も減らすことができます。
なので私にとっては、スーパーのお惣菜はかなり重宝してました。
ただ、どうしてもスーパーのお惣菜と言うのは、長く持たせたりするために防腐剤を入れたり、油に関してはあまりよくない油だったりします。
また、油ものは酸化すると体に良くない影響与えますよね。
そんな事は一切考えずに、ただ単に一日の食費を安くすることだけを考えていたのです。
その結果、体調を悪くしてしまったと言う友人がいます。
私は、お金はない家に育ちましたが、丈夫な体に産んでもらえた事にとても感謝しています。
栄養の偏りから体調を崩してしまう貧困女子
どうしても疲れててスーパーにもういけない時なんて、コンビニのおにぎりと唐揚げ棒などの食事をしたり、安くは済ますことが出来ますが、はっきり言って最低最悪ですよね。
野菜もありませんし、何が入ってるかわかったもんじゃありません。
そんな化学物質などが大量に体に蓄積されれば、いつか本当に病気になってしまいます。
貧困女子の人たちは、食事には気を使わないためよく体調を崩してしまう事になるのです。
食生活の見直しをしたら体調が良くなった
私は今現在、トリプルバイトをしてますが食生活の見直しをして数ヶ月経ち、体調はとてもよくなりました。
もちろん体は疲れてますが、食べるものって本当に大事だなと言うことに気づかされました。
こんな食事のことを考えるきっかけになったのも、バイトで出会った人たちのおかげです。
私の食生活を知り、そんなのやめなさいと色々と教えてもらっくれたのです。
実は朝のバイトで、残り物がもらえたりするのですが、最初は喜んでもらってたりしましたが、考えるようになりました。
私がトリプルバイトをしているということを知ると、貧困女子であることを話さなくても、こういうバイトの人たちにはばれてしまうんですよね。
なぜなら、同じようなことを経験している方が多かったからです。
家からおにぎりを作ってきてくれたりと、感謝してもしきれないことをしてくれた同僚もいました。
貧困で悩んでるという貧困女子の方々にも、食べるもので体が作られていると言う事を、もう少し意識しするきっかけになっていただければと思います。
ちゃんと作ろうと思うとお金はかかりますが、まとめて作って冷凍しておけばそこまでかからないと言うことも教えてもらいました。
色々と出会った人たちに素敵なことを教えてもらってます。
